Facilita tu cocina: Tu aliado para la comida real

Sabemos que la falta de tiempo es el enemigo número uno de la comida real. Una de las claves para mantener un estilo de vida saludable es hacer la preparación de alimentos lo más rápida y entretenida posible. Si tienes una herramienta que te ayuda con eso, ¡úsala a tu favor!

No se trata de comprar aparatos por comprar; se trata de invertir en herramientas que te ahorran tiempo y te ayudan a preparar más platos de comida real, casera y nutritiva, en lugar de recurrir a la comida rápida.

Una herramienta de cocina multifuncional, como la Thermomix, puede ser tu mejor aliada para implementar los 3 pilares de la alimentación real, ya que:

• 1. Simplifica la Planificación de Menús: Te ayuda a ejecutar rápidamente las recetas que planificaste, reduciendo el tiempo en la cocina.
  • Ejemplo: Preparar un curry de vegetales con arroz integral o las bases de un picadillo es mucho más rápido y limpio.
• 2. Vuelve a lo Casero (y Evita lo Procesado): Te permite hacer desde cero cosas que antes comprabas hechas, como cremas, masas o salsas. Esto asegura que solo uses ingredientes reales, controlando la cantidad de grasa, azúcar y sal.
• 3. Controla el Azúcar y la Fibra: Facilita la cocción de granos enteros y leguminosas (como lentejas o garbanzos), que son fundamentales para obtener un Bajo Índice Glicémico y alto en fibra.
• 4. Fomenta el Batch Cooking: Te permite cocinar grandes cantidades de bases saludables de una sola vez, lo cual es clave para el almacenamiento y porcionado eficiente.